Pantarei · 06. Februar 2026
Ich stelle immer wieder fest, wie schwierig es ist, Pantarei zu erklären. Und gleichzeitig merke ich, wie leicht es ist, Pantarei zu fühlen. Stell dir vor, dein Kopf dreht sich in Spriralen um ein bestimmtes Thema und in diesem Moment wird dein Kopf einfach nur gehalten. Du brauchst ihn nicht mehr selbst zu halten, der Nacken kann sich entspannen, und langsam wird es ruhiger. Oder du denkst an eine Situation, in der du nicht deinen Werten entsprechend handeln konntest, spürst, den Knoten im...
